Yaourts glacés sans sorbetière.

Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui je vous propose une recette de saison, mais bien moins calorique que la glace traditionnelle au lait : une glace au yaourt. Simple, rapide et efficace pour se rafraîchir  ;)
Yaourts glacés sans sorbetière.

Ingrédients (pour 3 yaourts) : 
- 300 g de yaourt aromatisé (ici à la grenade)
- 15 g de coulis de fraise
- 15 g de muesli crunchy
 
Étapes
1) Versez une partie du yaourt dans le fond de vos moules. 
2) Ajoutez le coulis et le muesli. 
3) Recouvrez du reste de yaourt et mettre au congélateur une nuit. 
 
Informations nutritionnelles : 
65 calories
5 g de protéines
1 g de lipides
8 g de glucides
Yaourts glacés sans sorbetière.

 
Yaourts glacés sans sorbetière.

 
 
Voici une autre variante, mais en version coupe. 


 
Ingrédients (pour une verrine) : 
- 10 g de fraises
- 1 pot de yaourt à la fraise préalablement congelé une nuit (=125 g)
- 10 g de muesli crunchy 
- 10 g de crème chantilly 
 
Étapes : 
1) Superposez les ingrédients en couche et servez aussitôt. 
 
 
Informations nutritionnelles : 
129 calories
7 g de protéines
5 g de lipides
15 g de glucides

Tags : yaourt glacé - sans sorbetière - Grenade ♥ - fraises ♥ - muesli - yaourt - frozen yogurt flavors

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Comments :

  • Greg2Quimper

    28/07/2017

    C'est aussi beau que ça a l'air bon ^^

  • hip--hop123

    27/07/2017

    Ah d'accord, par choix ou parce que tu n'aimes pas le gout ? :)

    + Les deux ^^

  • Newoo

    19/07/2017

    santé publique ? tu fais quoi exactement, je suis en 1ère année de licence en biologie alors tu es à la fac toi aussi ? :')

  • Newoo

    18/07/2017

    Ah oui ? toi aussi :') Tu fais quoi comme études si c'est pas indiscret ? Ah je ne veux pas maigrir (quoi que x'D) simplement manger un peu mieux ^^

  • Newoo

    15/07/2017

    Oui en quelque sorte , pendant l'année comme je suis étudiante je me contente de faire des plats assez simples et je suis encore une débutante en cuisine en plus... et là je bosse pendant cet été donc ... Dis moi je me pose une question étant donné que le thème principal de ton blog (je l'ai survolé mais honnêtement je n'ai pas tout vu) se base sur l'alimentation est-ce que en plus des recettes gourmandes tu donne aussi quelques conseils de diététique ?

  • Newoo

    15/07/2017

    Y a pas de quoi ;) ton blog a l'air super sympa et tes plats donnent envie malheureusement je n'ai jamais le temps de cuisiner :')

  • ItGirl1901

    15/07/2017

    Hello,

    Nouvel article en ligne. Aujourd'hui, on s'intéresse aux bijoux et plus particulièrement à ceux qui nous conviennent morphologiquement parlant.
    N'oublies pas de kiffer pour être prévenue la semaine prochaine.

    Bises.

  • MyIcons

    15/07/2017

    J'adore ce que je fais oui. **. J'adore écrire aussi. :3
    J'aime bien la cuisine aussi !
    En tout cas, j'espere vraiment pouvoir t'aider. ^-^ (Par rapport aux montages. :3 )

  • btchzlovepussy

    15/07/2017

    Cest sur :)

  • btchzlovepussy

    15/07/2017

    Ca a l'air bon

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