Sauté de pois.

Bonjour les amis ! Ayant eu un week-end plutôt chargé, j'avais envie d'un repas salé mais rapide à faire, c'est ainsi que m'est venue l'idée de pois :D
Sauté de pois.

Ingrédients (pour 2 personnes) : 
- 200 g de pois
- 1 oignon
- 1 c à s de sauce soja
- 1 c à s de vinaigre balsamique 
- 1 c à s d'huile d'olive
- sel, poivre
 
Étapes
1) Faites cuire 10 min dans de l'eau bouillante vos pois avec du sel et du poivre. Égouttez. 
2) Dans la même casserole, faites revenir l'oignon haché avec l'huile d'olive. 
3) Une fois l'oignon translucide, ajouter vos poids, la sauce soja, le vinaigre et mélangez bien. 
4) Faites cuire pendant 2-3 minutes, et servez aussi tôt. 
 
Astuce : je les ai servi avec un steak végé tomate-basilic, un régal !  $)
 
Sauté de pois.

Informations nutritionnelles : 
130 calories 
6 g de protéines
5 g de lipides
15 g de glucides

Tags : Pois - oignon - SOJA ♥

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