Mes gaufres healthy à la cannelle et les gaufres de Cyril Lignac.

Bonsoir les gourmands ! Et oui, ce soir ce terme vous convient si vous aimez cet article, car en effet les recettes que je vais vous proposer sont à se damner !  $) J'ai décidé de faire deux types de recettes : une "healthy" à la banane pour allié plaisir et gourmandise, et celle de Cyril Lignac car cela faisait longtemps que je désirais la faire ! Aussitôt dit, aussitôt fait ... Voici donc les deux recettes, pour votre plus grand plaisir (et surtout le mien) :D

Mes gaufres healthy à la cannelle et les gaufres de Cyril Lignac.

Pour les gaufres de Cyril.
Ingrédients (pour 5 gaufres) : 
-125 g de farine
- 5 g de levure chimique
- 20 g de sucre
- 1 oeuf
- 250 ml de lait écrémé
- 35 g de beurre fondu
- 1 pincée de sel
 
Étapes
1) Mélangez la farine, la levure et le sucre.
2) Ajoutez l'œuf et mélangez. 
3) Ajoutez petit à petit le lait en mélangeant bien.
4) Incorporez le beurre fondu et le sel, mélangez. 
5) Cuisez vos gaufres au gaufrier, environ 3 minutes par gaufre. 
Mes gaufres healthy à la cannelle et les gaufres de Cyril Lignac.
Mes gaufres healthy à la cannelle et les gaufres de Cyril Lignac.

Informations nutritionnelles
191 calories
6 g de protéines
8 g de lipides
23 g de glucides

Pour mes gaufres healthy. 
Ingrédients (pour 6 gaufres) : 
- 2 bananes bien mûres
- 2 œufs
- 100 ml de lait écrémé
- 150 g de farine
- 2 g de levure 
- 1 sachet de sucre vanillé
- de la cannelle (environ 2 cuillères à soupe)
 
Étapes
1) Mettez la farine, la levure et les oeufs dans un grand bol et mixer.
2) Rajoutez le lait et mixer doucement. 
3) Rajoutez les bananes coupées en rondelles et mixer le tout jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
4) Incorporez le sucre vanillé et remixez jusqu'à obtenir votre pâte à gaufre. 
5) Chauffez vos gaufres environ 4 minutes chacune. 
Mes gaufres healthy à la cannelle et les gaufres de Cyril Lignac.


Informations nutritionnelles
165 calories
6.5 g de protéines
3 g de lipides
25 g de glucides

Tags : Gaufres♥ - healthy - Gourmandises ♥ - cyril lignac - Miam Miam ♥

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