Ananas poêlé au miel.

Ce soir, nous nous sommes régalés avec un dessert fait par mes soins ! 
 
Ingrédients (pour 2 personnes): 
- 160 g ananas
- 20 g cassonade
- 10 g beurre
- 20 g miel
 
Étapes :
1) Coupez deux grosses tranches d'ananas, et coupez les en dés.
2) Dans une poêle, faites chauffer le beurre, ajoutez le miel et de la cassonade.
3) Ajoutez les morceauxd'ananas, et faites les colorer 7 minutes.
4) Servez de suite. 
 
Astuce : accompagné de glace à la vanille ou à la noix de coco, le mélange chaud/froid est à se damner ! 
 

 
Informations nutritionnelles : 
140 calories
1 g de protéines
4 g de lipides
25 g de glucides
 
 

Tags : Ananas ♥ - Chaud - Glace ♥ - Vanille ♥ - NOIX DE COCO - Gourmandises ♥

Leave a comment

We need to verify that you are not a robot generating spam.

See legal mentions

Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (54.82.79.109) if someone makes a complaint.

Comments :

  • Would-like-to-be-skinny

    08/05/2017

    Très bonne idée, ça doit être une tuerie !

  • mydiet-Diary

    18/03/2017

    Ah oui j'y arriverai un jour ! ahah
    C'est ça en fait, il faut que je reprenne la soupe le soir + quelque exercices et ça ira tout seul :)

    Et toi alors ? T'as de objectifs ?

  • mydiet-Diary

    18/03/2017

    Au fait, j'aime tellement ton blog ! <3

  • mydiet-Diary

    18/03/2017

    Oui c'est vrai que ça motive ! :D

    Même si on se moment je prend avec l'arrivée des règles ><

  • shelovees

    17/03/2017

    NEWLETTERS :

    NOUVELLE CRITIQUE : http://shelovees.skyrock.com/3214758735-posted-on-2014-04-12.html

    VENEZ DONNER VOTRE AVIS !

    Merci
    A.

  • mAngAsS-LoVesS

    17/03/2017

    et pas besoin de t'inscrire ! :D

  • mAngAsS-LoVesS

    17/03/2017

    tu joue a ce que tu veux! :D

  • Moonlightcherry

    17/03/2017

    Moi aussi je suis crevée j'ai du mal à m'endormir en ce moment ^^
    Reposé toi bien

Report abuse