Pizza "healthy".

Bonjour à tous ! Ce soir, ayant une grande envie de pizza mais n'ayant pas envie de ruiner mes efforts de la salle de sport, j'ai décidé de me faire une pizza "healthy". 
 
Quel est le secret ? Au lieu d'avoir une pâte à pizza traditionnelle, vous utiliser une tortilla. Et oui, vous avez bien lu ! Et je vous assure que le résultat est à se damner :D
 
Ingrédients (pour une pizza) : 
-1 tortilla (ou wrap)
-70 g de sauce tomate
-20 g d'oignon
-50 g de mozzarella 
-5 tomates cerises
-des feuilles de basilic frais (facultatif)
-de l'origan 
 
Étapes
1) Faites préchauffer le four à 200°.
2) Mettez votre tortilla sur une assiette. Disposez votre sauce tomate. 
3) Ajoutez l'oignon, la mozzarella, les tomates cerises (coupées en deux), et l'origan. 
4) Enfournez pour 13 minutes. 
5) Parsemez de basilic frais. 
 
Pizza "healthy".

 
Informations nutritionnelles : 
430 calories 
44 g de protéines 
24 g de lipides
10 g de glucides
 
Infos : une pizza surgelée contient environ 800 calories, soit presque le double ! Et ici, vous savez les ingrédients que vous mettez dedans ^^
 
Variante : mon homme a quant à lui eu sur sa pizza un œuf et des dés de jambon, je vous mets ci-dessous la photo, si cela peut vous donnez des idées ! 
 
Pizza "healthy".

Tags : Pizzas - mozzarella - healthy - diet - Gourmandises ♥

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