Smoothie grenade-myrtilles.

Afin de démarrer la journée pleine d'énergie, je vous propose ce smoothie qui est idéal accompagné de céréales ou de pain ! 
 
Smoothie grenade-myrtilles.

 
Ingrédients (pour une personne) : 
- 70 g grenade
- 50 g myrtilles
- 70 g banane
- 100 g fromage blanc 0%
- 15 g lait écrémé
- 1 c à c de sirop agave
 
Étapes
Mélangez tout vos ingrédients dans un blender.
 
Smoothie grenade-myrtilles.

 
Informations nutritionnelles : 
185 calories
10 g de protéines
1 g de lipides
30 g de glucides

Tags : SMOOTHIE - Grenade ♥ - Myrtille ♥ - fromage blanc 0% - Lait - banane

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Comments :

  • mydiet-Diary

    18/03/2017

    Ah je vais regarder cette application alors !
    Mo j'ai le "secret du poids" que je trouve bien mais par contre on peut rapidement tomber dans l'obsession :/

  • Cameby

    14/03/2017

    W-woaw! Ca a l'air trop bon!!*-*

  • miroir-des-sentiments

    14/03/2017

    Merci beaucoup ravie qu'il te plaise, oui l'habillage est fait par mes soins ^^

  • LeCielDeTesYeux

    14/03/2017

    ou comme moi apres trois ans, les dents qui sont abimées.... franchement je regrette surtout que j'étais pas en surpoids et que depuis que jremange correctement j'arrive meme plus a grossir....

  • LeCielDeTesYeux

    14/03/2017

    perso je trouve ca tres bien, ton blog, se régaler sans matiere grasse, contrairement a celles qui s'affament, et modifient du coup l'equilibre sensible du corps... comme moi anciennement....

  • LeCielDeTesYeux

    14/03/2017

    Ca a l'air trop bon, je fais la meme avec de la banane !!! =)

  • xx-Jeux67-xx

    14/03/2017

    Coucou :D Si ça t'intéresse j'ai posté mon avant après en blog secret, vu que tu es une des personnes avec laquelle je parle le plus fréquemment, je me suis dis que ça pouvait t'intéresser :)
    -> Coucou toi, :D
    Avec plaisir, j'ai hâte de voir tous ça, ohw c'est gentilles,
    j'aime beaucoup de parler, oui tu as raisons cela m'intéresse (':

  • xx-Jeux67-xx

    14/03/2017

    Jolie mélange de couleurs (':

  • xx-Jeux67-xx

    14/03/2017

    Il parrait que le sirop d'agave et très bon et moins calorique que le vrai sucres, c'est super bien ça haa :)

  • xx-Jeux67-xx

    14/03/2017

    J'adore les smothie *.*

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