Milkshake aux myrtilles.

Ce midi, je me suis régalée avec un bon dessert sain et gourmand :D 
D'habitude, je n'aime pas trop mais ici j'ai trouvé LA recette bien onctueuse ! 
 
Ingrédients (pour une personne) : 
-100 ml de lait demi-écrémé
-50 g de myrtilles
-60 g de banane
-2 cuillères à café de sirop d'agave
 
Étapes
Mettez tous vos ingrédients dans un blender, et mixer pendant environ 5 minutes. 
 
Astuce : mes fruits et mon lait étaient au frigo, donc le milkshake était bien frais sans glaçons ! 
 

 
Informations nutritionnelles
110 calories
4 g de protéines
1 g de lipides
20 g de glucides

Tags : milkshake ♥ - healthy - Gourmandises ♥ - Myrtille ♥ - banane - Lait

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Comments :

  • Mel-xs

    24/04/2017

    Trop bien :)

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    Chacun pense ce qu'il veut, et chacun ses goûts surtout x)

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    Après ce n'est que mon humble avis.

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    Mais je trouve qu'il ne vaut pas Le Seigneur des Anneaux.

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    Quand le Hobbit est sorti c'était génial !

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    Puis je recommençais au début mdr

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    Le premier, le deuxième, et le troisième..

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    A une période je regardais un film tout les soir.

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    J'ai du les avoir vu déjà un bon millier de fois ! x)

  • Lady-Ashe

    16/03/2017

    ça doit faire pareil à peu près même 12-13 ans.

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