Fondue de poireaux légère.

En accompagnement de votre plat principal, je vous propose ce soir ma recette de fondue de poireaux, très simple à réaliser, et bonne pour la ligne ;).
 
Ingrédients (pour 2 personnes)
- 1 poireau
- 1 petit oignon
- 1 c à c de moutarde
- Un filet d'huile d'olive
- Sel, poivre (et vos épices préférées)

Étapes :
1) Commencez par préparez les légumes : émincez finement l'oignon et coupez le poireau en rondelles fines.
2) Dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive, faites revenir l'oignon. Ensuite ajoutez les poireaux et faites cuire à feu doux avec un couvercle pendant 20 minutes.
3) Salez et poivrez à votre convenance et ajoutez la moutarde.
4) Mélangez bien et dégustez !
 

 
Informations nutritionnelles :
30 calories
1 g de protéines
0 g de lipides
5 g de glucides

Tags : Fondue - POIREAUX ♥ - healthy - moutarde a l'ancienne

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Comments :

  • Disneey-Forever

    24/03/2017

    Et je viens de voir que ça y est ! Tu es blog source cuisine :D Ahah je savais que tu le méritais ;)

  • DearxDiary

    07/03/2017

    Merci :)
    Félicitations à toi ! Comment tu as fait ? ;)
    Merci, c'est gentil :)

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Mdrr oui aha

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Désolez des fautes je fait pas très attention j'en fait plus que d'habitude avec la fatigue mdr

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    C'est gentille, aha moi aussi j'aime bien tes artcile et c'est pratique les informations nutritionelle :)

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Mdrr je suis aucune de te parler, c'est vrai que des chiens et même sans avoir de photo tu reçoient des message pas très net mdrr

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    D'accord tu verra ça demain, c'est gentille d'accepté de vouloir regarder (':

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Sinon parfois je prend des photo des entrée que je réalise enfin l'exemple de eux là ou je trvaille je l'ai ai sur mon téléphone (':

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Aha on va dire plutôt que chez moi c'ets pas le top pour cuisiner mais le blog ou j'ai quelques minis photo c'est sur celui ci:http://xx-jeux67-xx.skyrock.com/3243068980-Objt-15-000com-s-Petite-photo-qui-changera-des-que-l-envie-sera-la-P.html

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Aha je fait ce que tu aime faire, là cuisine j'ai finis mes études fin juillet, j'ai travaillée au Luxembourg. Héla il on mi fin a mon essaie en cdi le 23décembre, depuis je recherche (':

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