Glace maison healthy (et vegan).

Bonjour les amis ! J'avais très envie de glace , mais celles vendus dans le commerce sont très calorique et bourré de sucre , alors ce midi j'ai testé la glace a la banane 100% healthy ! De plus, elle ne contient aucun aliment d'origine animale. Voici donc ma version, trop bon  $)
Ingrédients (pour une personne) : 
- une banane
- 10 g d'orange (deux, trois morceaux d'une orange)
- 5 ml de lait végétal
Étapes
1) Coupez votre banane en rondelles et mettez-la au frigo pendant minimum 4 heures.
2) A l'aide d'un mixeur, réduisez votre banane jusqu'à ce qu'elle devienne onctueuse. 
3) Si vous la trouvez trop compacte, rajoutez le lait végétal. 
4) Ajoutez l'orange et mixez. 
5) Dégustez selon vos envies ! 
Glace maison healthy (et vegan).
Glace maison healthy (et vegan).

 

Informations nutritionnelles : 
83 calories
1 g de protéines
0 g de lipides
12 g de glucides
Infos : une glace vendue en commerce de cette taille contient (au mieux) 115 calories ! Cela fait toujours ça de gagné  ;)

Tags : Glace ♥ - healthy - banane - vegan diet - Miam Miam ♥

Leave a comment

We need to verify that you are not a robot generating spam.

See legal mentions

Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (54.234.255.29) if someone makes a complaint.

Comments :

  • lejournaldunegourmande

    28/04/2017

    canada77210 wrote: "tu me donne faim avec toute c'est bonne chose :) "

    Merci c'est gentil :D

  • canada77210

    28/04/2017

    tu me donne faim avec toute c'est bonne chose :)

  • Laughing-Jack

    16/04/2017

    OMG,il faut que je teste ça !

  • tony8

    13/04/2017

    bisous

  • tony8

    13/04/2017

    coucou

  • tony8

    13/04/2017

    bonsoir
    C'est toujours avec un grand plaisir,
    Que je prends un instant
    Pour venir sur ton joli univers
    Passer un petit moment de détente.
    Alors c'est très sincèrement
    Que je te souhaite une excellente soirée
    Gros Bisous

  • LeParadoxe

    13/04/2017

    Ha d'accord. J'suis une inculte dans la vie moi tu sais ;)

  • LeParadoxe

    13/04/2017

    Ah je savais pas pour les crampes O.O

  • LeParadoxe

    13/04/2017

    La banane, c'est la vie. ♥

Report abuse