Smoothie détox : fruits rouges.

Bonjour à tous. L'hiver touche doucement à sa fin, et qui dis retour du printemps, dis détox
 
Afin de parvenir à adopter un corps de rêve cet été, je vous propose cette recette de smoothie pauvre en calories, mais riche en vitamines  ;)
 
Ingrédients (pour une personne) : 
- 50 g de fruits rouges (surgelés ou non)
- 100 g d'ananas
- 150 ml d'eau de coco (selon votre convenance)
 
Étapes
Mettre les fruits et l'eau dans un blender, et mixer jusqu'à obtenir votre consistance préférée. 
 
Effectivement, plus simple que ça, on meurt ah ah ! 
 
Bon appétit les gourmands :)
 

 
Informations nutritionnelles : 
65 calories 
2 g de protéines 
0 g de lipides
10 g de glucides
 

Tags : SMOOTHIE - Ananas ♥ - Fruits ♥ - eau de coco

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Comments :

  • Would-like-to-be-skinny

    10/05/2017

    J'ai testé c'est très bon. Je recommande !

  • Cdouxreves

    17/03/2017

    j'en fais souvent mais à l'eau de coco je ne savais pas à tester

  • Future-ex-grosse-2015

    09/03/2017

    pour l'été ca dois etre génial

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Oui à demain ! (':

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Merci toi aussi bonne nuit et fait des beau rêves (':

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Avec plaisir, contente d'avoir pu parler avec toi un peux. A demain et bonne soirée, oui enfin mes oeuvre pour moi c'est pas trop ça encore hihi :)

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Aha mdrr moi aussi je vais pas tarder mes yeux se ferme aha

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    Sa doit être pas mal le smothies, moi j'en fait kiwi banane - poire pomme et un peux de lait ou creme parfois 'x)

  • Disneey-Forever

    28/02/2017

    Ahah ba merci écoute, je saurais m'en souvenir ! :)

  • lejournaldunegourmande

    28/02/2017

    Yin-et-Yang wrote: "Hello :) Puis-je avoir ton avis sur les modèles de mon premier article ? :)
    "

    Je vais voir ça de suite ! :)

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