Petit déjeuner - muesli aux fruits.

Bonjour tout le monde ! Alors aujourd'hui, je vais vous montrer un petit déjeuner que je me fais régulièrement, étant une sportive adepte des bonnes choses ^^
 

 
Pour préparer ce (succulent) petit déjeuner qui vous calera jusque midi, il vous faudra ... 
 
Ingrédients (pour une personne) : 
- 100 g de fromage blanc 0%
- 20 g de muesli (ici c'est un mélange avec des fruits rouges séchés et des baies de goji)
- 2 clémentines (ou votre fruit préféré) 
 
Étapes : 
1) Verser le fromage blanc dans un bol
2) Disposer vos fruits en rosace
3) Mettre votre muesli au milieu de votre bol 
4) Déguster ! 
 
Astuce : vous pouvez vraiment varier les plaisirs, ce matin j'ai fais ceci car j'avais tout les ingrédients sous la main, mais je vous posterai au fur et à mesure d'autres idées, si vous le souhaiter. Par exemple : banane/graines de chia, myrtilles/flocons d'avoine, fraises/chocolat, etc.
 
Informations nutritionnelles :
158 calories 
11 g de protéines
1 g de lipides
27 g de glucides
 

Tags : Petit déjeuner ♥ - muesli - Clémentine - fromage blanc 0%

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Comments :

  • Ewatson-Bwright

    03/04/2017

    Ça m'a l'air très bon, faudrait que j'essaie un de ces jours, en plus j'aime trop le Muesli

  • liloo-citations

    15/03/2017

    Ton blog est chouette :)

  • xx-jeux67-xx1

    03/03/2017

    De rien je dit ce que je pense aha (':

  • Disneey-Forever

    28/02/2017

    Tu devrais t'inscrire pour ^^etre blog source "Cuisine" :)

  • laprotectionanimale

    28/02/2017

    Merci pour le lien, je vais jeter un oeil !

  • Disneey-Forever

    28/02/2017

    Ahah oui je suis comme toi, je prends des flocons d'avoine ;)

  • Disneey-Forever

    28/02/2017

    Et puis, une fois que tu as goûté au vrai muesli anglais, impossible de revenir en arrière !

  • Disneey-Forever

    28/02/2017

    J'avais testé une fois et je n'avais vraiment pas aimé, je trouve que c'est trop sucré et tout ^^ Trop transformé en fait

  • Disneey-Forever

    28/02/2017

    Les tiennes ressemblent plus à des céréales type "Jordan's", non ?

  • Disneey-Forever

    28/02/2017

    Enfin, pas les mêmes céréales je veux dire

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